1歳児ママの神節約術！冷凍＆買いだめで乗り切る物価高

「スーパーでのお会計、なんか前より高くない？」と感じたら読んでみて！

1歳児ママ・あいさんが実際にやってる、ゆるっと続けられる食費節約のコツを紹介。
まとめ買い＆冷凍ワザでムリなく乗り切るヒント、詰まってるよ♪

最近、スーパーのレジで「え？」ってならない？

最近、物価がじわじわ上がっていて、いつもの買い物スタイルのままだと
出費もどんどん増えていっちゃう～！恐怖！

さぁさぁ、あいさんが日々実践しているリアルな食費節約のコツ、教えてちょーだいな！

あいさん

ちょっとした工夫で食費はしっかり抑えられるよ♪
私が実際にやっている方法をいくつか紹介するね。

あいさん

まず私が意識しているのは、「スーパーに行く回数を減らすこと」

あいさん

ついで買いが多くなりがちなので、必要なものをまとめて買って、
週に1〜2回だけ行くようにしてるよ。

節にゃん

必要な分だけを買う。
ムダ遣いがけっこう減ってgood◎だね！

✔お肉は、100gあたりの単価が安い大容量パックを選ぶ。

✔買ってきたらすぐにラップで小分けして冷凍庫へ

✔魚も、値引きシールが貼ってあったら迷わずカゴにIN！

冷凍しておけば、使う分だけ解凍できていつでも使える♪
結果的に時短にもなってラクちん♪栄養バランスも整いやすくなるというメリット！

最近は野菜の値段も高め…。

そんなときは、冷凍やカット野菜が便利！
冷凍ほうれん草とか、炒め用のキャベツミックスとかは、
洗う手間もなくてすぐ使えるのが嬉しい！

「ちょっと割高かも？」と思っても、使いきれずにダメにしちゃうより
ずっといいな〜と思って使ってるよ。

あいさん

節約って、「やらなきゃ」と思うとプレッシャーになるけど、
ちょっとした工夫を気楽に続ける方が、
結局いちばん効果的だな～って思う。

ごはん＋味噌汁＋おかず一品の“一汁一菜”も、わが家の定番。
健康的でしょ？

忙しい日は、もやしナムル＋キムチ＋レトルト味噌汁に冷凍ネギを入れるだけ。
それでも満足感あるし、「ちゃんと食べたな〜」って思えるから安心♪

こうしたコツコツ節約を続けた結果、、、なんと！

夫婦2人＋幼児1人の食費は月5万円から3万円に！

あいさん

子どもが成長すればまた変わってくると思うけど、
「やれば変わる」っていう実感はすごくあるよ。

節にゃん

「節約＝我慢」って思うとしんどくなるけど、
「今日をラクにするため」「ムダにしないため」って考えると、
なんか前向きになれるね♪

節約って、面倒に感じるかもしれないけど、
日々のちょっとした工夫で、意外と大きな差が出るもの。

今回紹介したのは、どれも今日からすぐ取り入れられるものばかり。
完璧を目指さず、自分に合う方法で、気楽に続けてみては？